Simt gramos tikai 72,5 kalorijas – šī patiesi ir viena no lieliskākajām vakariņu receptēm jebkuram, kas vēlas nedaudz notievēt!
Sastāvdaļas
2 jebkuras sarkanās zivs steiki
Puse sīpola
Dažas šķēlītes citrona
Pāris lauru lapas
Melnie pipari, sāls
1 tomāts
Pagatavošana
1. Zivi sagriež steika gabalos (vai nopērk tos gatavus).
2. Pannu izklāj ar foliju, liek uz tās sīpoli, citrona gabaliņus zem katra steika.
3. Pārkaisa steikus ar pipariem, sāli, pārlej ar citrona sulu, uzliek tomātu ripiņas, lauru lapas.
4. Virsū liek foliju un cep aptuveni 30 minūtes 180-200° temperatūrā.
Labu apetīti!